26．【2019．邵阳中考题】5月8日是“世界微笑日”，邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们
A．要学会调节情绪，做情绪的主人
B．要学会消除情绪对自己的影响
C．应该时刻保持快乐喜悦的情绪
D．表达情绪不利于人的身心健康
【答案】A
【解析】本题考查情绪调节。学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们要学会调节情绪，做情绪的主人。所以A说法题意；B说法错误，我们要学会调节情绪，让情绪成为激励我们克服困难、努力向上的动力；C说法错误，学会调控情绪保持积极乐观的心境，学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的；D说法错误，人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来，有利于健康成长；并不是表达情绪不利于人的身心健康。故选A。
中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研完所对青年进行的心理健康专题调查显示，受访青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。中学生和高校在读青年的最大压力来源是学业压力。请据此回答下面小题