23．【2019．衡阳中考题】每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于
A．转移注意
B．改变认知评价
C．合理宣泄
D．自我暗示
【答案】C
【解析】此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，根据所学，调控情绪的方法包括转移注意法、改变认知评价法、合理宣泄法、自我暗示法等。题文中世界“枕头大战日”是通过合理宣泄调节情绪的，ABD在题文中没有体现，所以正确答案选C。