（二）说明文阅读（共 8 分）
生气的成本
①人人都知道生气不好，可事到临头每个人都会不加控制地大生其气。原因何在?还是对生气认识不到位。事实是，你的每一次心理变化，都会在瞬间对你的身体产生巨大影响。
②神经为了应对产生的心理变化，会调动身体的全部资源，进入应激状态。由于神经系统连接着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统，所以，一旦神经启动应激状态，就像一个国家启动战争程序一样，所有相关系统都会投入战斗，正常的生产将停止，所有资源都用来备战。
③于是，原来用于生长、修复的内分泌，被改变为用于应激状态的内分泌，其结果就是内分泌系统紊乱；免疫会因为应激需要而受到抑制；循环能力会因为应激而下降；消化功能会因为应激而减弱。机体为了应激，不得不强化心脏的跳动以支持“战争”所需的供养，这就为心脏病的发生累积了条件。为了应激，机体不得不提高血压来保证循环需要，从而引发高血压, 血糖也不得不升高，机体还要将肝糖迅速转化为血糖，将组织中的蛋白质也转化为糖，以支持能量的应激供应，这就当然地引起糖尿病！
④可悲的是，这场战争是假想出来的，并不是像兔子遇到老虎、猴子遇到蟒蛇那样，必须应激以保护生命，而是由于你自己大脑的思维模式，引起的神经紧张，牵动了机体的系统变更。
⑤美国的生理学家爱尔马，为了研究心理状态对人健康的影响，做了一个实验，把人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。人生气10分钟，所消耗的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑。
⑥在导致疾病的五大因素中，营养失衡、毒素积累、损耗过度、自然衰老这四个因素加起来的损害，都没有不良情绪积累所带来的严重。因为，不良情绪的产生，可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生。
⑦人们是在什么情况下产生不良情绪，引发坏心情，触动压力导火索的？原来，仔细研究发现，能够触动神经紧张的因素，来自这样几个方面：陷入了不愿意面对的境遇；碰上了让人失望的事情；预期的意愿没有实现。
⑧如何避免不良情绪，如何创造好心情，这是养生之道中最关键的部分。道家为此选择闭关；佛家进入深山老林，严格宣布“八戒”；儒家设法约束举止；武术家更是想尽办法让自己入静。数千年来，人们为了摆脱人为的思想压力所引起的生理病变，费尽脑汁。
⑨淡定从容、泰然自若、不慌不忙、不卑不亢，这些成语，道出了心智修养的核心，也道出了解决不良情绪伤害的途径。 (原文有删改）
16、下列说法与原文意思不相符合的一项是（ ）（2分）
A．生气影响人的身体的过程是：生气产生心理变化→神经进入应激状态→正常的生产将停止→机体应激→诱发多种疾病。
B. 神经启动应激状态，就像一个国家启动战争程序一样，所有相关系统都会投入战斗。
C. 在导致疾病的五大因素中，不良情绪积累所带来的损害是最严重的。
D．“道家闭关、佛家‘八戒’、儒家约束举止”这些避免不良情绪、创造好心情的方法，只适合他们各自独特的人群，对大众没有作用。
17、下列说法不正确的一项是（ ）（2分）
A．本文运用的说明顺序是逻辑顺序。先引出说明的对象，说明生气对人体的影响及产生的危害，然后说明生气的引发因素及应对途径。
B．第⑤段运用举例子、列数字、作比较的说明方法，说明了生气对人体造成的严重危害。
C. 第②段运用了作比较的说明方法，将神经启动应激状态与一个国家启动战争作比较，生动地说明了生气对身体的影响。
D. 第⑧段中“这是养生之道中最关键的部分”一句中“最”字具有修饰和限制的作用，不能删去，否则会影响句意。
18、请根据上文有关知识，结合下面的链接材料,回答问题。（4分）
【链接材料】小王同学最近跟家里人的关系很僵，经常跟父母争吵，离家出走是家常便饭。平时跟同学诉苦的时候，她也往往越说越气，忍不住流下泪来。上课的时候，小王同学常常无精打采，课下也提不起精神，跟同学相处的时候也总是很不耐烦。
请帮小王同学分析一下她的状态，并针对如何排遣不良情绪提出相应的建议。
16. D 17.C
18.状态：小王，你最近总是无精打采的，生气和烦闷让你的身体处于不良的状态。神经系统连接着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统，不良的情绪会让神经处于应激的状态，其他相关系统都无法正常工作，这对你的生活、学习都是很不利的。（2分，说清楚不良情绪对身体的影响即可得分）
建议：从生气的根源解决问题，想办法平和地与父母、同学沟通，避免人际的摩擦影响自己的情绪；努力提高自己的心智修养，保持淡定、淡然的心境。（2分，一个建议1分）
生气的成本
①人人都知道生气不好，可事到临头每个人都会不加控制地大生其气。原因何在?还是对生气认识不到位。事实是，你的每一次心理变化，都会在瞬间对你的身体产生巨大影响。
②神经为了应对产生的心理变化，会调动身体的全部资源，进入应激状态。由于神经系统连接着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统，所以，一旦神经启动应激状态，就像一个国家启动战争程序一样，所有相关系统都会投入战斗，正常的生产将停止，所有资源都用来备战。
③于是，原来用于生长、修复的内分泌，被改变为用于应激状态的内分泌，其结果就是内分泌系统紊乱；免疫会因为应激需要而受到抑制；循环能力会因为应激而下降；消化功能会因为应激而减弱。机体为了应激，不得不强化心脏的跳动以支持“战争”所需的供养，这就为心脏病的发生累积了条件。为了应激，机体不得不提高血压来保证循环需要，从而引发高血压, 血糖也不得不升高，机体还要将肝糖迅速转化为血糖，将组织中的蛋白质也转化为糖，以支持能量的应激供应，这就当然地引起糖尿病！
④可悲的是，这场战争是假想出来的，并不是像兔子遇到老虎、猴子遇到蟒蛇那样，必须应激以保护生命，而是由于你自己大脑的思维模式，引起的神经紧张，牵动了机体的系统变更。
⑤美国的生理学家爱尔马，为了研究心理状态对人健康的影响，做了一个实验，把人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。人生气10分钟，所消耗的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑。
⑥在导致疾病的五大因素中，营养失衡、毒素积累、损耗过度、自然衰老这四个因素加起来的损害，都没有不良情绪积累所带来的严重。因为，不良情绪的产生，可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生。
⑦人们是在什么情况下产生不良情绪，引发坏心情，触动压力导火索的？原来，仔细研究发现，能够触动神经紧张的因素，来自这样几个方面：陷入了不愿意面对的境遇；碰上了让人失望的事情；预期的意愿没有实现。
⑧如何避免不良情绪，如何创造好心情，这是养生之道中最关键的部分。道家为此选择闭关；佛家进入深山老林，严格宣布“八戒”；儒家设法约束举止；武术家更是想尽办法让自己入静。数千年来，人们为了摆脱人为的思想压力所引起的生理病变，费尽脑汁。
⑨淡定从容、泰然自若、不慌不忙、不卑不亢，这些成语，道出了心智修养的核心，也道出了解决不良情绪伤害的途径。 (原文有删改）
16、下列说法与原文意思不相符合的一项是（ ）（2分）
A．生气影响人的身体的过程是：生气产生心理变化→神经进入应激状态→正常的生产将停止→机体应激→诱发多种疾病。
B. 神经启动应激状态，就像一个国家启动战争程序一样，所有相关系统都会投入战斗。
C. 在导致疾病的五大因素中，不良情绪积累所带来的损害是最严重的。
D．“道家闭关、佛家‘八戒’、儒家约束举止”这些避免不良情绪、创造好心情的方法，只适合他们各自独特的人群，对大众没有作用。
17、下列说法不正确的一项是（ ）（2分）
A．本文运用的说明顺序是逻辑顺序。先引出说明的对象，说明生气对人体的影响及产生的危害，然后说明生气的引发因素及应对途径。
B．第⑤段运用举例子、列数字、作比较的说明方法，说明了生气对人体造成的严重危害。
C. 第②段运用了作比较的说明方法，将神经启动应激状态与一个国家启动战争作比较，生动地说明了生气对身体的影响。
D. 第⑧段中“这是养生之道中最关键的部分”一句中“最”字具有修饰和限制的作用，不能删去，否则会影响句意。
18、请根据上文有关知识，结合下面的链接材料,回答问题。（4分）
【链接材料】小王同学最近跟家里人的关系很僵，经常跟父母争吵，离家出走是家常便饭。平时跟同学诉苦的时候，她也往往越说越气，忍不住流下泪来。上课的时候，小王同学常常无精打采，课下也提不起精神，跟同学相处的时候也总是很不耐烦。
请帮小王同学分析一下她的状态，并针对如何排遣不良情绪提出相应的建议。
16. D 17.C
18.状态：小王，你最近总是无精打采的，生气和烦闷让你的身体处于不良的状态。神经系统连接着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统，不良的情绪会让神经处于应激的状态，其他相关系统都无法正常工作，这对你的生活、学习都是很不利的。（2分，说清楚不良情绪对身体的影响即可得分）
建议：从生气的根源解决问题，想办法平和地与父母、同学沟通，避免人际的摩擦影响自己的情绪；努力提高自己的心智修养，保持淡定、淡然的心境。（2分，一个建议1分）
