[2020·徐州市、淮安市、宿迁市、连云港市期末]阅读材料，根据要求作文。（70分）
寻常的大米粒，普通的玉米粒，放入黝黑的密闭手摇炉中，历经烈火炙烤，颠簸碰撞，压力增强，“嘭”的一声，呈现出美味的爆米花。
要求：
①选好角度，确定立意，自拟标题；
②不少于800字；
③明确文体，诗歌除外；
④不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作、不得抄袭。
  
【整体把握】
材料“寻常的大米粒，普通的玉米粒，……历经烈火炙烤，颠簸碰撞，压力增强，……呈现出美味的爆米花”分析，这是一段哲理性的材料，启发我们要有足够宽广的胸怀、远大的理想，才能够战胜生命中的各种痛苦。如果只有一颗狭窄的心，那就不能忍受一点点的痛苦，只会怨天尤人，自暴自弃，结果不仅不快乐，还会一事无成。我们既要深味苦难，又不悲观绝望；既要看到光明，又不盲目乐观；既要忧虑自己，更要关注天地……
【立意参考】
①直面苦难；
②人生因看淡痛苦而精彩；
③梅花香自苦寒来；
④艰难困苦玉汝于成；
⑤胸怀若海，痛无痕；
⑥痛苦是盐，人生是湖。
【参考例文】
人生因看淡痛苦而精彩
饶雪漫曾言：“生活就像一个巴掌打在脸上。”是的，人生旅途中布满荆棘，痛苦也必不可少。既然如此，何不看淡痛苦，乐观面对？没有痛苦的人生是不完整的。智者看淡痛苦，勇往直前，在痛苦中且歌且行；庸人则汲汲于痛苦，意志消沉，抱怨生活，殊不知，痛苦如盐，唯有拥有湖水般宽广的胸怀，才能体会到盐水的纯净与甜美。
即使面临痛苦时眼前是无际黑暗，我们也要奋力捕捉那一抹微弱的光，照亮自己前行的路。他们的身影如光束在空中摇曳：史铁生看淡失去双腿的痛苦，在那个只属于他的废弃古园里感悟生死，参透万物，写出一篇又一篇经典佳作；俞灏明看淡意外烧伤的痛苦，用他的坚韧和顽强挑战生活，演绎生命的精彩，最终攀上人生新的台阶；尼克胡哲看淡海豹肢症的痛苦，拼搏进取，一路向前，最终获得双学士学位，并且周游世界做多场励志演讲。他们都是有智慧的人，看淡痛苦，于痛苦中奋进，让生命生根发芽，开出绚丽的花朵，结出成功的果实。
当你把痛苦当成苦味果一般去咀嚼，它只会让你更痛苦；当你把痛苦当成盐巴投进心灵的湖泊里，它会转化成甘甜甚至快乐。痛苦之于人，犹如狂风之于陋室，巨浪之于孤舟。百世沧桑，不知有多少胸怀如杯水之人因感到痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少胸怀如杯水之人因感到痛苦而停滞不前……看淡痛苦，抛却抱怨，打造出一个属于自己的天堂。
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜？”诗仙李白，在仕途不顺的痛苦中，他抱怨了吗？没有，看淡痛苦，他拂袖而去，遍访名山，成就了他千古飘逸的浪漫主义风格。“致君尧舜上，再使风俗淳”的杜甫，在匡扶天下的宏愿一点点的被消解后，他因痛苦而麻木了吗？没有，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。看淡痛苦，痴心不改，为百姓牵肠挂肚，为百姓疾苦写诗高呼，锻造出沉郁顿挫的现实主义诗风。
对于痛苦，我们不应沉浸其中不能自拔，不应长期颓废不振而迷失人生的方向，否则后果不堪设想。在竞争日益加剧的当代社会，我们会因各种原因而感到痛苦。看淡痛苦，才会登上成功的顶峰。若因一时痛苦，沉陷在抱怨情绪中不思进取，则会失去更多的机会。
“人是一棵长满可能的树”，看淡痛苦，继续前行吧！相信总有一天，你会看到蓝蓝的天，白白的云，青青的草，你也一定会触摸到成功的脸庞，你的人生会因看淡痛苦而精彩。